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西藏装备清单逐个这是我总结18天的川藏线和青藏线的心得

2020-02-15 14:01
这20样东西一定要带齐!
1保暖衣物
2替换衣物
18天的旅程我带了4-5件上衣:短袖+薄长袖;5条长裤:秋裤+运动裤+长裙;2条连身裙:拍照必备
3薄外套
用来防晒或保暖
4披肩
配合西藏的风景,建议买一条富有民族气息和颜色鲜艳的,用来拍照一流!天气凉时亦可以用来保暖
5羽绒
天气比变脸更快,羽绒能救你一命呀!
6冲衣物
防水+保暖是两大原则:徒步时穿能分拆的外套比较好,因为天气忽冷忽热,我自己那件是内是绒毛,外是防水那种登山外套,热时可以只穿出面那件,十分方便;下身要穿防水的长裤,我当时穿了一条绵质运动裤,下山时突然落冰雹,全条裤子都湿透了
7登山鞋
防水+鞋底坑纹要够多够深,帮助抓地,减少滑倒的机会
8太阳眼镜
紫外线极高,一定要保护好眼睛
9帽子/魔术面巾
保护面部以防晒伤,不然换来的就是高原红的脸喔
10防晒
一定要带+勤力补防晒!
11保湿面膜
一定一定要带大量,因为天气真的很干躁!
12护肤品
保湿产品不足够,一定要带滋润度高的
13Body Lotion
推荐大宝,很滋润又不黏
14湿纸巾
沿路上的厕所大多是旱厕,所以不会有水洗手,要自备湿纸巾或酒精搓手液。而为了防高反,头几天是不建议洗澡的,要备些湿纸巾抹身
15Dry Shampoo
头几天不建议洗澡,dry shampoo是油头救星
16保温壶
天气干燥而且早晚寒冷,要多喝热水
17两伞/雨衣
一天可以经历四季,永远不会知道什么时候会下雨或冰雹
18药物
发烧、感冒、肠胃的药都要准备,最重要的是头痛药,一有高反就会头痛、呕吐,我当时头痛到不能入睡都是靠头痛药;防高反药自行决定,可买红景天和高原安
19胶袋
因为景点与景点的距离很远,一天最少要坐8小时,多则14小时,所以准备胶袋在车上很重要,可以装垃圾或作呕吐袋;另外,也可以用来滑雪、放肮脏衣物
20急救包
不用很专业那种,但最少要有消毒、胶布等基本物品 最美旅行地西藏
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